t_wの輪郭

2021年6月
別の経路で仕事が発生2021年6月25日食事 3066kcalあれあれ脱水状態なのかもしれないビタミン剤を飲んだ股関節のストレッチすると疲れが取れやすい仕事・Misskey・デライト・散歩で1日が終わる日が多くなってきた1時間ほど散歩した上流で仕事がストップして、暇になった

あれ

2021/6/24 11:53:00

23時就寝、0時中途覚醒。3時ごろに再入眠して7時起床。
昼食後に眠気。10分ほど仮眠。
21時ごろに眠気

夕方になるにつれて水分摂取がおろそかになる傾向がある。夕方ごろに水を飲むようにしてみよう。