あれ2025/1/18 6:40:00 コクヨのIng届いた。 座面が動くから、座りながらのストレッチがしやすくていいぞ。 座り始めは背中の凝りが顕在化して逆にあれだったけど、むしろそのストレッチ効果で背中の凝りが解消されそうな感じがある。 えー、会社の椅子これにしたーい。
あれ2024/11/11 12:19:00 ここ一年で一番肩軽いかも。動かしてたら良くなってきた。 ねころびながら、30分ぐらい腕をグルグルとまわしていた。 ストレッチをやるよりも、動かすほうが効くように思える。
あれ2024/6/2 14:00:00 くしゃみしたら背中に変な力が入って、「次はないぞ」みたいな雰囲気を感じた。 ストレッチをして備えようと思った。 ぎっくり腰とそれに類するやつをやったら仕事に行けなくなって終わるので気をつけたい。