t_wの輪郭

2020年8月31日

11:50

2020/8/31 2:58:00

昼休憩
カレーを温めなおす
同時に体のストレッチなど
体がこわばっている感じがする

カレー冷凍のエビストレッチ

2020年8月31日 11:50 カレーカレー

カレー

2020/8/31 3:02:00

2020年8月30日のカレーの残り
肉が残り少ないので、冷凍のエビを4尾追加した

カレー冷凍のエビ

2020年8月31日 11:50 カレー

冷凍のエビ

2020/8/31 3:02:00

2020年8月31日週末にやりたいこと 11:50

ストレッチ

2020/8/31 2:58:00

ストレッチの頻度あれあれあれあれ肩のストレッチあれ『肩甲骨が1発でベリベリ剥がれる「超」硬い人向け最強ストレッチ』下肢のストレッチストレッチする→疲労感がなくなる→ストレスがなくなる→過食しなくなる→痩せるあれ全身のストレッチ背中のストレッチ 2022年10月21日日記 2022年3月5日の散歩あれストレッチする会議前30分の使い道作業を30分するごとにストレッチするのも好調に寄与してそうあれ