2022年4月の不調2022/5/10 10:58:00 2022年3月29日より精神に不調が発生し、4月1日〜4月6日に不調のピークを迎え動けなくなる。 4月7日に緩和し仕事を再開。 4月8日に再発。 4月10日に緩和。 緩和後も朝起き上がることができない状態が続く。 5月前半のGWにほぼ復調
あれ2021/5/19 8:04:00 精神の不調。何もかもがむなしく感じる。日中のほとんどを布団で過ごした。夕方ごろ調子が戻った。 不調の原因は不明。時々発生する。低気圧のせいかもしれない。 身体的にはかなり調子が良い。昨日のビートセーバーが効いている。体の調子が悪いのは運動不足のせいだったらしい。散歩だけでは運動は足りないようだ。