t_wの輪郭

痛い
あれ肩の痛みあれあれ2022年11月21日日記

あれ

2023/10/17 12:39:00

右肩から肘に繋がってる筋肉が凝ってるっぽいな。

通勤電車でiPad mini使ってたのが良くなかった可能性がある。

肩の前側を伸ばしてたら幾分か動きが良くなってきた。

あれ

2023/10/6 15:42:00

右肩が四十肩(?)気味だったのが、ストレッチをミチミチやってたらマシになってきた。

あれ

2023/4/1 13:47:00

左肩の前部が痛む