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あれ
あれいつもカフェインの摂りすぎで後悔している自己への期待と実態との差分がカフェイン量として現れるあれ「スタバやタリーズなどのコーヒーはカフェイン過剰」「日本人の場合1日当たりのカフェイン摂取上限は180mg」「普通のコーヒーなら1日1杯ぐらいが適量」あれカフェインを抜くと際限なく寝るあれカフェインの離脱カフェインの取りすぎでウンチめっちゃ出るあれあれ2022年11月21日日記2022年11月7日10時あれあれカフェインの取りすぎカフェインの過剰摂取

あれ

2024/12/26 12:09:00

休暇に入ると
→寝すぎる
→カフェインが抜ける
→眠くなる
→寝すぎる
で大変だるくなるパターンに入ることが多すぎる