t_wの輪郭
腰
信頼
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伸ばす
腰を伸ばす
2026/2/28 11:47:00
あれ
2026年2月28日
腰の不調
あれ
2026/2/28 11:14:00
丸めた毛布を腰に当てて仰向けになって伸ばしたら「ア゜」ってなってる。
凝り固まってた筋肉がすっごい伸びてる。
ちょっと腰が軽くなったかもしれない。
あれ