t_wの輪郭
2020年10月17日
食事 867kcal
2020/10/17 17:55:00
アイス
豚汁
チーズリゾット
みかん
2021年6月3日 食事 2522kcal
2021年5月29日 食事 2181kcal
2021年4月18日 食事 1855kcal
2021年5月25日 食事 2228kcal
2021年5月10日 食事 2190kcal
食事 1589kcal
2021年2月17日 食事 1590kcal
2021年3月27日 食事 2299kcal
2021年3月5日 食事 1882kcal
食事 2309kcal
アイス
2021/6/7 9:51:00
250kcal
爽
パピコ
ジャージー牛乳ソフト
センタンあいすくりん
とうきびモナカ
2022年7月19日日記
チョコミントアイス
クーリッシュ
コロナ以前の山手線は気が狂ってた
あれ
イチゴチョコモナカ
あえて、ただの、マスカルポーネチーズアイス
かじるあまおう苺バターアイス
牛乳絞り
トリプルチョコモナカ
HERSHEY'S COOKIES'N'CREAME
スーパーカップ
かじるバターアイス
あずきバー
北海道メロンソフト
食事 1522kcal
2021年3月5日 食事 1882kcal
食事 1065kcal
2021年3月8日 食事 1869kcal
2021年4月1日 食事 2160kcal
2021年4月3日 食事 1932kcal
食事 1762kcal
食事 1600kcal
食事 1762kcal
2020年9月27日
豚汁
2020/10/13 11:38:00
1杯 120kcalぐらい
ごぼう
タケノコの水煮
豚こま
人参
こんにゃく
しめじ
野菜多めの煮物が常備されていると、摂取カロリーをコントロールしやすい
煮物
2021年5月29日 食事 2181kcal
食事 2248kcal
食事 1762kcal
2020年12月16日 食事 2002kcal
2020年12月25日 食事 1803kcal
食事 1890kcal
食事 2265kcal
食事 1577kcal
2021年1月26日 食事 1712kcal
2020年12月27日 食事 1589kcal
チーズリゾット
2020/10/7 15:59:00
312kcal
ごはん
0.5合 270kcal
チーズ
10g? 42kcal
あれ
チーズ
ごはん
食事 2445kcal
食事 1870kcal
食事 1520kcal
食事 2195kcal
食事 1945kcal
食事 1065kcal
食事 1876kcal
食事 1762kcal
食事 1600kcal
食事 1845kcal
みかん
2020/10/1 11:18:00
35kcal
2023年11月24日日記
2023年11月19日日記