t_wの輪郭

引きこもると頭の調子が悪くなるのだけど、引きこもってるからというよりは、自炊（薄味）の頻度が増えて塩分が足りなくなるんでないか。

塩分取るとシャキッとしてくる

自炊が続くと塩分が足りてないかもしれん

食事を固定化して自炊したほうが安価かつ栄養もコントロールしやすいかもしれない。
いちいち決めるのにも手間がかかるというのもある。

炊飯を舐め腐ってるので、フライパンに残った汁に、目分量の水と、目分量の米と、乾燥椎茸ひとつまみを入れて、美味しい匂いがするまで弱火にかける。

完璧に美味しく炊けた。計測されたものは何もないので、再現性はまったくない。

自炊における夏のお弁当は、衛生管理と言う観点において、最も高難易度なタスクの1つ。

自炊を長いことやってるせいか冷蔵庫と神経がつながってきている。
冷蔵庫内の貯蔵量が減ってくるとひもじくなる。