t_wの輪郭
回避
情動
情動回避
2022/7/16 7:29:00
マインドフルネスは情動回避の修正に有効
身体感覚に注意を向けることは，心配による情動回避の修正に有効
マインドフルネス
情動回避
マインドフルネスは情動回避の修正に有効
2022/7/16 7:37:00
身体感覚に注意を向けることは，心配による情動回避の修正に有効
マインドフルネス瞑想には、呼吸や身体感覚のような自己注目を促進させる要素が含まれている
注意
『心配に対する注意訓練とマインドフルネスの比較』
心配
身体感覚
マインドフルネスは情動回避の修正に有効
情動回避
身体感覚に注意を向けることは，心配による情動回避の修正に有効
2022/7/16 7:36:00
身体感覚に注意を向けることは，心配による情動回避を修正するために有効な手段である．
あれ