t_wの輪郭
力
努力
2021/11/4 11:24:00
正しい努力
「むやみに努力しないこと」
努力した結果をほめると喜ぶ
正しい
努力
正しい努力
2022/5/15 12:57:00
あれ
努力
『マインドフルネスストレス低減法』
「むやみに努力しないこと」
2021/11/9 3:41:00
『マインドフルネスストレス低減法』
p.62
本気でやると続かない
継続の方法
結果
努力
ほめる
喜ぶ
努力した結果をほめると喜ぶ
2021/11/4 11:24:00
『t_wの輪郭』についてもらった感想
苦労したものを褒められると嬉しくなる