t_wの輪郭
生活記録
2020年9月13日
昼食 700kcal
2020/9/13 5:01:00
カレー飯
400kcal
キノコなべ 300kcal
カレー飯
朝食 729kcal
カレー飯
2020/9/11 7:46:00
鍋に具材を入れる
コメ0.5合
エリンギ1パック
カレー
みじん切りにした玉ねぎ0.5個
鶏肉1パック
水150cc
20分程度弱火にかける
2食に分けて食べる
あれ