t_wの輪郭

食事記録 2600kcal 2022年5月21日

2022年5月21日食事2641kcal

2022/5/21 13:54:00

海鮮おにぎり

カツカレー
 お野菜を食べるポテトサラダ

生春巻き
 しめさば
 スーパードライ

大きいおにぎりあれ生春巻きしめさばスーパードライカツカレーお野菜を食べるポテトサラダラーメン

2022年5月15日食事2156kcal 2022年5月21日食事2641kcal 2022年8月4日食事1709kcal 食事 2417kcal 2022年7月25日食事1545kcal 食事 2039kcal 2022年7月30日食事2508kcal 食事 2526kcal 食事 2187.5kcal 食事 1930kcal

大きいおにぎり

2022/6/25 4:53:00

300kcal

大きいおにぎりとおにぎり大きいおにぎり2個

2022年5月21日食事2641kcal やめたい食べ過ぎてしまった晩酌

あれ

2022/5/21 13:56:00

大幅に食べ過ぎてしまった。晩酌をなくせばだいぶましになるのでやめたい。

2022年5月21日食事2641kcal

生春巻き

2022/5/21 9:41:00

1パック 101kcal

2022年5月21日食事2641kcal

しめさば

2022/5/21 9:40:00

1パック 80g 238kcal

2022年5月19日食事2451kcal 2022年5月17日食事2184kcal 2022年5月21日食事2641kcal 2022年5月20日食事1997kcal 2022年5月18日食事1938kcal ビール 2022年5月16日食事2361kcal 晩酌262kcal

スーパードライ

2022/5/15 11:03:00

1缶 350ml 42*3.5=147kcal

https://amzn.to/3Mzv9Gq

2022年5月21日食事2641kcal 食事 1874kcal 2022年5月23日食事2298kcal 食事 1955kcal 2022年7月16日食事1716kcal 2022年7月24日食事1988kcal 食事 2198kcal 食事 1810kcal 食事 1356kcal 2022年8月21日食事1564kcal

カツカレー

2021/11/13 2:59:00

764kcal