t_wの輪郭
affair
出来事
2021/12/31 5:52:00
「毎日の出来事を文章にした日記を書く」
ポジティブな出来事
文章
日記
『アトミック・シンキング: 書いて考える、ノートと思考の整理術』
出来事
「毎日の出来事を文章にした日記を書く」
2022/10/26 2:41:00
毎日の出来事を文章にした日記を書く
使いまわす文章は具体的に
ポジティブ
出来事
ポジティブな出来事
2022/7/16 4:31:00
ポジティブな出来事が生じているときの自分の体験を観察することが well-being を高める
あれ
ポジティブな出来事への過剰な注目は不適応を導く