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改善録ラジオ体操ラジオ体操をする2025年10月10日

あれ

2025/10/10 4:09:00

午後が終りがちなので、ラジオ体操をやる日は12-13時にやるようにしてみる

あれ

あれ

2025/10/10 4:55:00

というか歩数稼ぎも昼に寄せてしまった方がいいんだな。夏以外は。