2026年3月31日2026/3/31 14:37:00 2026年3月 2026年3月30日 2026年4月1日 やること靴を洗う日課体を整える(小項目をいずれか)歩くラジオ体操ストレッチ知識を増やす(小項目をいずれか)読書する論文を読む心を整える(小項目をいずれか)ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする(小項目をいずれか)コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️ライフを整える(小項目をいずれか)改善振り返り
振り返り2026年3月31日2026/3/31 14:46:00 マインドフルネスやったこと業務中にトイレまで歩く間でマインドフルネスをやってみたわかったことその時はリラックスする効果を得られた家に帰ってきたときには疲れていたため、疲労回復効果は足りていなかった次やることマインドフルネスをする状況をもっと増やしてみる文章の書き方を考えるやったこと文章の書き方・合成の方法について少し考えた分かったこと考えを育んでいる途中のため、まだまだ時間がかかりそう「文章のカプセル化」は面白い考えなのだけど、現時点では定義ははっきりしていないし、手に負えない感触がある次にやることグラフの操作と、文章を書くことについて、対応付けて整理してみる