アルコール
2021/7/10 17:49:00
機能性低血糖症の自己チェック
2022/5/16 13:47:00
- 糖分の過剰摂取（特に砂糖に代表される低分子のブドウ糖）による膵臓機能の破綻
- →血液検査は問題ないため、膵臓機能の破綻は起きてなさそう
- アルコールの多飲
- →そこまで飲んでないつもり
- カフェインの過剰摂取
- →はい
- 腸内細菌叢のアンバランス
- わからん
- 不規則な食事
- ちょっとある
- ストレス
- 休職中でないはず
あれ
2022/2/16 14:08:00
何とか今日の分のAnkiが終わった。今日は調子が悪かった。すごくイライラして仕方がなかった。お酒を飲んだのが悪かった可能性が高い。勉強する前にアルコールを取るのはやめたほうが良い。
入眠時間が不規則なのも良くなさそうだ。早めに寝たいが、うまくはいかないだろう。
「原則、アルコールと薬は併用しないことが大前提です。」
2021/11/16 12:11:00