2026年6月1日2026/6/1 2:09:00 2026年6月 2026年5月31日 2026年6月2日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩く職場へ行く際に遠まわりしたラジオ体操ストレッチ強めの運動をする知識を増やす（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️ライフを整える（小項目をいずれか）改善振り返り