2026年3月30日2026/3/30 15:24:00 2026年3月 2026年3月29日 2026年3月31日 やること日課体を整える（小項目をいずれか）歩くラジオ体操ストレッチ知識を増やす（小項目をいずれか）読書する論文を読む心を整える（小項目をいずれか）ゲームするマインドフルネスをするアウトプットする（小項目をいずれか）コミュるプログラミングするプロジェクト文章を書く✍️ライフを整える（小項目をいずれか）改善振り返り